İnsülin hormonu, pankreas tarafından salgılanan ve vücutta karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasını dengede tutan bir hormondur. Bu hormon, kan şekerini düşürücü bir etkiye sahiptir. Tip 1 diyabet hastalarında bu hormonun yokluğu gözlemlenirken, tip 2 diyabet hastalarında insülin direnci olarak bilinen bir durum ortaya çıkar. İnsülin direnci olan kişilerde, kandaki şeker karaciğer ve kas hücrelerine giremez, bu da kan şekerinin yükselmesine neden olur. Pankreas, bu durumu dengelemek için daha fazla insülin salgılar, ancak bu da vücutta insülin fazlalığına yol açar. İnsülin eksikliği veya fazlalığı, kalp, böbrekler, damarlar, sinirler ve gözlerde sağlık problemlerine neden olabilir.

İnsülin değerleri, kan şekeri ölçümü ile belirlenir. Sağlıklı bir bireyde açlık kan şekeri değeri 70-100 mg/dL arasında olmalıdır. Tokluk kan şekeri değeri ise yemekten sonraki 2. saatte 140 mg/dL'yi geçmemelidir. Hamilelik döneminde ise açlık kan şekeri değeri 92 mg/dL'nin altında olmalıdır. Hamilelikte şeker yüklemesi testi, genellikle 24-28. haftalar arasında yapılır ve bu testte ilk saat 130 mg/dL'nin altında, ikinci saat 120 mg/dL'nin altında olmalıdır.

İnsülin direnci, vücudun insüline karşı duyarlılığının azalmasıdır. Bu durumda pankreas daha fazla insülin salgılar, ancak bu da zamanla insülin üretiminin yetersiz kalmasına ve tip 2 diyabetin gelişmesine neden olabilir. İnsülin direncinin belirtileri arasında kilo alımı, yüksek kan şekeri, yorgunluk, açlık hissi ve yüksek kan basıncı bulunur. İnsülin direnci, genetik yatkınlık, aşırı kilo, hareketsizlik ve kötü beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerle ilişkilidir.

Kandaki insülin değeri çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. İnsülin değerinin yüksek olmasına neden olan durumlar şunlardır:

İnsülin değerinin düşük olmasına neden olan durumlar ise şunlardır:

İnsülin değerlerinin normal aralıkta tutulması, diyabet ve diğer metabolik hastalıkların önlenmesi açısından büyük önem taşır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek, insülin değerlerinin kontrol altında tutulmasına yardımcı olabilir.

İnsülin hormonu, vücudun kan şekeri seviyelerini düzenlemek için kritik bir rol oynar. İnsülin değerlerinin normal aralıkta tutulması, sağlıklı bir yaşam için gereklidir. Kan şekeri ve insülin seviyelerinin düzenli olarak takip edilmesi, olası sağlık sorunlarının erken teşhisi ve tedavisi açısından önemlidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve düzenli sağlık kontrolleri ile insülin değerlerinin kontrol altında tutulması mümkündür.