İnsülin Direnci

İnsülin Direnci

İnsülin direnci, kişilerin diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıklarına karşı potansiyel risk taşıması anlamına gelir. İnsülin direnci kişilerin yorgunluk hissetmesine, terlemesine, gut krizlerine girmesine, karaciğerin yağlanmasına neden olan tehlikeli bir sorundur. Bir kişide genetik olarak insülin direnci olursa, aldığı fazla kiloların oranında insülin direnci de artar. Kilo vermesi oranında da düşer. İnsülin direncini kırmak için kişinin kilosunun % 10 kadarını vermesi gerekir. İnsülin direnci genetik olarak kişileri etkilediği için, bundan tamamen kurtulmak mümkün olmaz. Ancak insülin direncini kontrol altına alabilirsiniz.

İnsülin direnci belirtileri

İnsülin direncinin ortaya çıkışı kişideki metabolik bozukluğu gösterir ilk işarettir. Bunun oluşmasını sağlayan da, pankreastır. Pankreasta üretilen insülinin aşırı miktarda olmasıyla kandaki insülinin aşırı derecede artmasıyla süreç işlemeye başlar. Bununla hücre seviyesinde insülin duyarsızlığı oluşur, sonuçta kan şekerinde iniş çıkışlar olur. Bu şeker hastalığının oluşmasına zemin hazırlar. Kan şekeri başta iner, sonradan çıkışa geçer.

İnsülin direnci kişilerde şeker hastalığına giden kapıyı aralar. İnsülin direnci nedeniyle oluşan belirtiler her aşamada farklı olur. Ancak insülin direnci oluştuğunu gösterir ilk belirtiler aşağıdaki gibidir;

Kişide tatlı krizleri baş gösterir. Bunun dışında nişastalı ve unlu besinlere karşıda düşkünlük gelişir. Bunu sıkça acıkma, geceleri yemek yeme, yemeği yedikten sonra uyku isteği, terleme, vücutta genel yorgunluk, çarpıntı, konsantrasyon bozukluğu, çabuk sinirlenme, unutkanlık, baş ağrısı takip eder. Cinsel isteksizlik, uyku apnesi, vücutta ödem, horlama gibi sorunlarda insülin direnci belirtileri olabilir. İnsülin direncinin belirtileri sadece bunlar değildir. Bunların dışında kişide insülin direnci olduğunu gösterir aşağıdaki belirtiler oluşabilir;

Ciltte lekelenme: Ciltte renk verici pigmentte artış olduğu için, ciltte koyulaşma ve aynı zamanda cildin yumuşak bir hale gelerek hastalık derecesinde incelmesi. Bu sorunlar en fazla kasıkta, koltuk altında, boyun ve eklemlerin iç tarafında etkili olur. Genellikle pnkreasın salgıladığı insüline yanıt vermeyenlerde cilt problemleri ortaya çıkar.

Kilo artması ve kilo vermede zorluk çekilmesi: İnsülin direnci olanlarda beslenmede herhangi bir değişim olmamasına rağmen, vücutta kilo artışı olması ve kilo vermede zorluk çekilmesi sorunu yaşanır. İnsülin üretiminin artması yağ dokusunun birikmesine neden olur. Bu yüzden kişiler daha hızlı kilo alırlar ve kiloyu vermekte zorlanırlar.

Aşırı tüylenme ve adet düzensizliği: Kadınlarda adet düzensizliği oluyorsa ya da adet görmüyorlarsa mutlaka insülin direnci bakımından bir değerlendirme yapılmalıdır. Üreme çağındaki kadınlarda polikistik over ve beraberinde insülin direnci olduğu zaman, adet düzensizliği, kilo artışı gibi önemli sorunlar ortaya çıkabilir. Tüylenme artışı da meydana gelir. Özellikle değişik yerlerde tüylenme ortaya çıkar.

Yağlanmış karaciğer: İnsülin direnci olan kişilerde karaciğerde yağlanmaya sık rastlanıyor. Bu sorun karaciğerin iltihaplanmasına yol açabiliyor.

Açlık ataklarının olması: İnsülin direnci olanlarda tatlı, şekerli, unlu gibi bazı gıdalara karşı düşkünlük, yeme krizleri ortaya çıkar. Sık ve hızlı yeme alışkanlığı meydana gelir.

İnsülin direnci bakımından risk altındakiler kimlerdir?

İnsülin direnci bakımından risk grubunda olanlar, önceden hipoglisemi tanısı konanlar, ailesinde diyabet öyküsü olanlar ve göbeklenme problemi olanlar dahil edilebilir. Ayrıca yapılan kontrollerde ürik asit yüksekliği, trigliserit yüksekliği ve kolesterol düşüklüğü, tokluk kan şekerinin yüksek olduğu, bhA1c yüksekliği tespit edilenlerde de insülin direnci riski yüksek olur. Ayrıca alkol kaynaklı olmayan karaciğer yağlanmasının da nedeni insülin direnci olabilir.

İnsülin direnci tanısı yapılır?

İnsülin direnci tanısında öncelikle açlık ve tokluk kan şekeri seviyelerinin araştırılması gerekir. Ayrıca kolesterol, ürik asit, hs CRP, hbA1c değerlerinin de araştırılması gerekir. Bu tetkiklere karaciğer fonksiyon testleri, karaciğer ultrasonografisi, mikro albümin değerlendirmesi ve D vitamini incelemesinin de dahil edilmesi gerekir.

İnsülin direnci tedavi edilir mi?

İnsülin direnci tam olarak tedavi edilebilen bir sorun değildir. Fakat bu sorun yönetilebilir yani kontrol altında tutulabilir. Beslenme düzeninizi değiştirerek, bunu bir yaşam tarzı olarak benimserseniz, egzersiz yapmayı ihmal etmezseniz insülin direncini kontrol edebilirsiniz. Gerekirse açlık şekerini kontrol altına alacak ilaç kullanımı da yapılabilir. Ancak diğer önlemler olmazsa, insülin direncine pek faydası olmaz.
Son Güncelleme : 20.04.2021 21:39:50
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Selen Karadeniz - 20.04.2021 21:39:50
İnsülin Direnci ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

İnsülin Direnci Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "İnsülin Direnci"
Merhaba ben ne zamandır diyet yapıyorum spora gidiyorum kaç ay oldu ama kilo veremiyorum arkadaşlar kesin sende insülin direnci vardır dediler bu doğru olabilir mi insülin direncini kendim tespit edebilir miyim yoksa doktora mı gitmeliyim?
Asal . 30.10.2018 20:06:39
CEVAP YAZ
Regüler İnsülin
Regüler İnsülin
Regüler insülin; vücudumuzdaki insülin, 51 aminoasitten meydana gelen iki zincir içeren bir moleküldür. Diyabet rahatsızlığı olmayan normal kişilerde pankreas organından insülin, alınan gıdalara bağlantılı olarak öğünler ile birlikte salgılanmaktadır...
İnsülin Etkileri
İnsülin Etkileri
İnsülin etkileri, ne olduğunu bilmemiz için öncelikle insülin hormonunu tanımamız gerekir. Yediğimiz besinler sindirimi uğradıktan sonra çıkan glikoz Kan şekerinin dengelenmesinde kullanılır. Bu glikoz vücudun tüm hücrelerine dağıtılmaktadır. Çünkü g...
İnsülin Detemir
İnsülin Detemir
İnsülin Detemir: Detemir etken maddesi olarak ''Levemir Flexpen'' olarak bilinir. Endikasyon alanı olarak ta diyabetik hastalarda hastaların insülin seviyesini düşürerek etki gösterir. Bu ilaç diyabet hastalığına yakalanmış yetişkin bireylerden 2 yaş...
Hamilelikte İnsülin Direnci
Hamilelikte İnsülin Direnci
Hamilelikte insülin direnci; anne adayları için oldukça riskli bir durumdur. İnsülin kan şekerini düşüren bir hormondur. Pankreastan üretimle salgılanır. Daha sonrasında da hücrelere girerek karbonhidrat yakımında yardımcı olur. Hamilelikte insülin d...
Şeker Kaç Olunca İnsülin Kullanılır
Şeker Kaç Olunca İnsülin Kullanılır
Şeker kaç olunca insülin kullanılır; Vücudumuzun gerekli bir enerjiye ihtiyacı vardır. Vücudumuz gerekli olan bu enerjiyi de temel besin öğelerimiz olan yağ, karbonhidrat ve proteinden sağlar. Bu besin öğeleri emilimlerini glikoz adı verilen basit şe...
İnsülin Direnci Diyeti
İnsülin Direnci Diyeti
İnsülin Direnci Diyeti, İnsülin direnci kan şekerinin normal olmasına rağmen, normalinden fazla hormonun salgılanmasına denir. Kişinin agresif olması, fazla tatlı yemesi, gece tatlı yeme isteği, konsantrasyonda güçlük çekme gibi sorunlar insülin met...
İnsülin Direnci Nasıl Kırılır
İnsülin Direnci Nasıl Kırılır
İnsülin direnci nasıl kırılır, diye soracak olursanız bu soruya 6 madde ile yanıt verebiliriz. Her şeyden önce bedeninizi tanımanız gerekiyor. İnsanların 50% si nasıl beslenmesi gerektiğini tam anlamı ile bilmiyor maalesef. Kilo almanızın asıl sebebi...
Pankreas İnsülin
Pankreas İnsülin
Pankreas İnsülün, Yaşamak için enerjiye ihtiyacımız aldığımız besinlerden elde edilir, enerjinin elde edilmesi ise bazı organların sağlıklı çalışması sonucu ortaya çıkıyor. Bu organların başında pankreas ve karaciğer gelir. Karaciğerde depolanan g...
İnsülin Hormonu
İnsülin Hormonu
İnsülin hormonu; pankreas organından salgılanan insülin hormonu kişinin kan şekerini dengeler. Pankreastan salgılanan insülin hormonu şekerin kanda artması ile hızla salgılanmaya başlar. Bu duruma ilk faz insülin salgısı adı verilir. Sonrasında ikinc...
İnsülin Direnci Nasıl Hesaplanır
İnsülin Direnci Nasıl Hesaplanır
İnsülin direnci nasıl hesaplanır, insülin direncinin hesaplanması sayesinde buna karşı önlem alınabilir. Pankreas tarafından salgılanan insülin bir salgı hormonudur. Bu hormonun görevi kandaki şeker seviyesini düşürmektir. Bu hormonun etkisi vücutta ...
İnsülin Yan Etkileri
İnsülin Yan Etkileri
Insülin yan etkileri, günümüzde hemen hemen her şeker hastalığı olanların kullandığı iğne ile yapılan bir tedavi yöntemidir. Kullanılan haplar veya dil altları şeker hastalarının şeker seviyesini kontrolde tutmak için işe yaramıyor ise son aşama olar...
İnsülin Fazlalığı
İnsülin Fazlalığı
İnsülin Fazlalığı: Sağlıklı bir insanın, vücudunda bulunan yüksek miktardaki kalori, günlük yaşam temposu içinde bu kalori ne şekilde kullanılır ve düşürülür onu öğrenerek önlem almak gerekir. Vücuttaki yağ depolarını azaltmak için, insülin düzeyini ...

 

İnsülin Direnci Sendromu
İnsülin Diyeti
İnsülin Direnci Formülü
İnsülin Değeri Kaç Olmalı
İnsülin Direncini Düşüren İlaçlar
Gebelikte İnsülin Dozu
İnsülin Kalemi
Yüksek İnsülin Direnci
Kanda İnsülin Değeri
İnsülin Direnci
İnsülin Direnci Yüksekliği
İnsülin Hapı
İnsülin Direnci İlaç
İnsülin Tokluk Değeri
İnsülin İğnesi Nasıl Yapılır
Lantus İnsülin
Apidra İnsülin
Tokluk İnsülin Değerleri
Regüler İnsülin
İnsülin Etkileri
İnsülin Detemir
Hamilelikte İnsülin Direnci
Şeker Kaç Olunca İnsülin Kullanılır
İnsülin Direnci Diyeti
İnsülin Direnci Nasıl Kırılır
Pankreas İnsülin
İnsülin Hormonu
İnsülin Direnci Nasıl Hesaplanır
İnsülin Yan Etkileri
İnsülin Fazlalığı
Popüler İçerik
İnsülin Hapı
İnsülin Hapı
İnsülin hapı; müjdesi insülin sağlık sorunu yaşayan herkesi oldukça çok sevindirdi. İnsülin kan şekerinin fazla olması halinde düşürülmesine yarayan b...
İnsülin Direnci İlaç
İnsülin Direnci İlaç
İnsülin direnci ilaç, İnsülin insan vücudunda akciğerin altında bulunan pankreas organının beta hücreleri tarafından üretilen bir hormondur. İnsülin k...
İnsülin Tokluk Değeri
İnsülin Tokluk Değeri
İnsülin tokluk değeri, kişinin açken ve tokken kanında bulunan şeker miktarının kıyaslanması ile ölçülen bir değerdir. Bu değer kişiden kişiye ufak fa...
İnsülin İğnesi Nasıl Yapılır
İnsülin İğnesi Nasıl Yapılır
İnsülin iğnesi nasıl yapılır; sorusunun cevabı hayatının en azından bir kısmını kendisine iğnesi yaparak geçirmek zorunda olanlar için gereklidir. Asl...
Lantus İnsülin
Lantus İnsülin
Lantus insülin; insülin tedavisinde sıkça kullanılan bir ilaçtır. Ancak Enjeksiyon için uygun olan bu ilaç sayesinde milyonlarca insan şeker hatalığın...
Apidra İnsülin
Apidra İnsülin
Apidra insülin; hızlı ve etkili bir insülin olup vücuda girdikten sonra çok hızlı çalışmaya başlamaktadır. Kullanmadan önce mutlaka yemek yemeden 15-2...
Tokluk İnsülin Değerleri
Tokluk İnsülin Değerleri
Tokluk İnsülin Değerleri; İnsanlarda pankreas hormonu tarafından salgılanan insülin hormonu bazı durumlarda az salgılanır ya da normal salgılansa da g...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pankreas İnsülin
İnsülin Hormonu
İnsülin Direnci Nasıl Hesaplanır
İnsülin Yan Etkileri
İnsülin Fazlalığı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2022