İnsülin direnci bitkisel tedavi; yöntemleri uygulanarak da düşürülebilir. İnsülin direnci denildiğinde diyabet ve aşırı kilolar akla gelebilir. Dengeli ve düzenli beslenme sağlıklı yaşamın en önemli şartları arasında yer alır. İnsülin direncinin yüksek kan şekerinin yükselmesi olarak ifade edilebilir. Bu durum daha çok tüketilen besin maddeleriyle alakalıdır. Pankreas bezi tarafından salgılanan insülin kan şeker dengesini sağlayamadığı takdirde ortaya şeker hastalığı gibi bir sağlık sorunu çıkabilir. İşte bu hastalıktan korunmak için insülin direncini düşüren besinlere ağırlık verilemesi gerekir. Glisemik indeksi düşük besin maddeleriyle beslenmek başta diyabet olmak üzere pek çok sağlık sorununun oluşumuna engel olur. Bunun için ayrıca bazı bitkisel tedavi yöntemlerinden de yararlanabilirsiniz.