{
    "title": "İnsülin Fazlalığı",
    "image": "https://www.insulin.gen.tr/images/Insulin-Fazlaligi-78721.jpg",
    "date": "20.01.2024 13:55:53",
    "author": "Vildan Güneş",
    "article": [
        {
            "article": "<b>İnsülin Fazlalığı:</b> Sağlıklı bir insanın, vücudunda bulunan yüksek miktardaki kalori, günlük yaşam temposu içinde bu kalori ne şekilde kullanılır ve düşürülür onu öğrenerek önlem almak gerekir. Vücuttaki yağ depolarını azaltmak için, insülin düzeyini düşük olması gerekir. İnsülin seviyesi yüksek olan kişiler, vücuttaki yağ birikimlerini azaltamaz. İnsülin fazlalığı, kas hücrelerine giden oksijeni önemli ölçüde engeller ve kaslarda ağrıya, kasılmaya, yorgunluğa sebep olur. Vücutta pasiflik oluşur ve hareketlerde yavaşlama başlar. Bu yüzden daha dinç ve aktif olmak için insülin fazlalığını düşürerek sağlıklı olmaya çalışmalıyız.</div><div><br></div><div><b>İnsülin Fazlalığı Belirtileri Nelerdir?</b></div><div><br></div><div>İnsülin fazlalığı, bu rahtsızlığı yaşayan kişilerde çok önemli belirtiler verir ve hayati tehlikeler yaratır. İnsülin fazlalığı, en etkili riski kalp hastalığıdır. Buna bağlı olarak bağışıklık sisteminin çökmesine neden olur. İnsülin fazlalığının, belde görülen yağlanma ve kalınlaşma hemen hemen dikkati çeken ilk belirtisidir. İlerledikçe karaciğere çok zarar verir. Ciltte birtakım değişiklikler meydana gelir. Boyun ve sırtta cildin bazı bölgelerinde esmerleşme, boyun bölgesinde halka şeklinde renk koyulaşması, diz kapağı, dirsek ve bileklerin kararması kronikleşmiş bir insülin fazlalığının belirtileridir. Daha ileri safhalarda uyuşukluk, aşırı acıkma hissi, odaklanmada bozukluk ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklar baş gösterir.</div><div><br></div><div><b>Tedavisi:</b> Doktorun yapacağı testlerle kolaylıkla tespit edilir. Doğru bir beslenme şekliyle ve spor, egzersiz, bol yürüyüşle fazla kilolardan kurtularak insülin fazlalığını azaltma yoluna gidebiliriz. Düzenli egzersiz hormon dengesini korunmasına yardımcı olur ve stresi azaltarak böbrek üstü bezlerinin fazladan çalışarak hormon üretmesini sağlar. Alkol ve sigaradan uzak durulmalıdır. Uyku düzeni oldukça önemlidir. Hastalık daha fazla ilerleyip, daha fazla zarar görmeden doktor tavsiyelerine harfiyen uymak sağlıklı yaşamamızın ilk şartıdır.</div>"
        }
    ]
}