{ "title": "İnsülin Direncine İyi Gelen Besinler", "image": "https://www.insulin.gen.tr/images/Insulin-Direncine-Iyi-Gelen-Besinler-61769.jpg", "date": "20.01.2024 11:20:17", "author": "Esin Irmak", "article": [ { "article": "İnsülin direncine iyi gelen besinler, şeker hastalarının en çok merak ettikleri ve en çok araştırdıkları konulardan biridir. İnsülin direnci adı verilen durum kan şekeri ile yakından alakalıdır. Bu durum anlaşıldıktan sonra insülin direncini yok etmenin en etkili yollarından biri kan şekerini düşüren besinler tüketerek vücudun dengesini ve sağlığını korumaktır. Bu nedenle insülin direncine iyi gelen besinlere özellikle dikkat etmeli ve bu değerlere iyi gelen meyve, sebzelerin tüketilmesine özen gösterilmelidir.