{ "title": "İnsülin Direnci", "image": "https://www.insulin.gen.tr/images/Insulin-Direnci-53763.jpg", "date": "19.01.2024 23:47:30", "author": "Selen Karadeniz", "article": [ { "article": "İnsülin direnci, kişilerin diyabet, hipertansiyon, kalp ve damar hastalıklarına karşı potansiyel risk taşıması anlamına gelir. İnsülin direnci kişilerin yorgunluk hissetmesine, terlemesine, gut krizlerine girmesine, karaciğerin yağlanmasına neden olan tehlikeli bir sorundur. Bir kişide genetik olarak insülin direnci olursa, aldığı fazla kiloların oranında insülin direnci de artar. Kilo vermesi oranında da düşer. İnsülin direncini kırmak için kişinin kilosunun %10 kadarını vermesi gerekir. İnsülin direnci genetik olarak kişileri etkilediği için, bundan tamamen kurtulmak mümkün olmaz. Ancak insülin direncini kontrol altına alabilirsiniz.